Seminartermine

Wer wünscht sich das nicht? Gelassen und glücklich durch das Leben gehen, Ziele und Wünsche beherzt und mutig angehen und dabei volles Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten haben?
Die Realität sieht meistens leider anders aus. Wie oft sind wir mit bestimmten Lebenssituationen unglücklich, trauen uns aber nicht, Veränderungen anzugehen.

Oder uns fehlt die Gelassenheit, Situationen, die wir nicht ändern können, anzunehmen. Dahinter stehen zum einen häufig unbewusste Erwartungen, die wir an uns und unsere Mitmenschen haben. Zum anderen fehlt uns manchmal einfach Selbstvertrauen und Mut, um uns für unsere Ziele einzusetzen und Veränderungen zu bewirken.

Erfahren Sie in der gemeinsamen Arbeit mit dem Pferd, wie Sie mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen in Ihr Leben bringen können. Da Pferde Meister der Körpersprache sind, spüren sie sofort, ob wir innerlich gelassen sind oder ob wir nur nach außen versuchen, gelassen zu wirken. Und sie merken sofort, mit wie viel Selbstvertrauen und Überzeugung wir ein bestimmtes Ziel verfolgen.

Lernen Sie anhand Ihrer Begegnung und Erfahrung mit dem Pferd, was Sie konkret unternehmen können, um Ihre innere Haltung zu verändern und mit mehr Selbstbewusstsein durch Ihr Leben zu gehen.

Machen Sie sich gemeinsam mit den Pferden auf den Weg, Ihre ganz persönliche Glücksformel zu entdecken!

Seminarinhalte:

• Die Grundlage des Selbstvertrauens
• Wie Gedanken und Gefühle unser Selbstvertrauen beeinflussen
• Minderwertigkeitsgefühle und ihre Auswirkungen
• ungünstige Glaubenssätze identifizieren und verwandeln

Du sehnst dich nach innerer Ruhe und wünschst dir, mehr im gegenwärtigen Moment zu leben?

Du möchtest dich endlich mal wieder richtig entspannen und durchatmen?

Dein Alltag ist jedoch geprägt von Hektik, ständiger Erreichbarkeit und zu vielen Aufgaben?

Wir alle kennen diesen Alltagsstress und das Gefühl, ständig unter Druck zu stehen. Die Gedanken kreisen immer schneller im Kopf, der Blutdruck steigt sprichwörtlich auf 180 und wir finden zu keiner Ruhe und Entspannung. Neben fehlender Lebensqualität führt dieser Lebensstil auf Dauer auch zu gesundheitlichen Schädigungen - Grund genug also, um endlich einmal innezuhalten und durchzuatmen.

In diesem pferdestützten Seminar stehen  Stressreduktion und Achtsamkeit im Fokus. Die authentische Begegnung mit den Pferden lädt uns dazu ein, wieder bei uns und in dem gegenwärtigen Augenblick anzukommen. Denn Pferde leben ausschließlich im Hier und Jetzt, sie kennen weder Zeitdruck noch  „to-do Listen“. Sie ermutigen uns dazu, unsere Umwelt ganz bewusst wieder mit allen Sinnen wahrzunehmen und ein Gespür für uns selbst und unsere Bedürfnisse zu entwickeln.  Ergänzend zu den pferdegestützten Übungen werden vielfältige  Achtsamkeits- und Entspannungsmeditationen sowie Übungen aus dem Bereich der Atemtherapie durchgeführt, um Geist und Körper wieder in die natürliche Balance zurückzuführen.

Seminarinhalte:

• Förderung der Achtsamkeit und Entspannung durch

    ⇒ Pferdegestützte Wahrnehmungsübungen

    ⇒ Atemübungen für körperliche und mentale Entspannung

    ⇒ Geführte Achtsamkeits- und Entspannungsmeditationen

• Integration von Achtsamkeit und Entspannung  in den Alltag
• Erkennen und Durchbrechen von Stress auslösenden Gedankenmustern

Kennst du Situationen, in denen deine Emotionen dich scheinbar überwältigen und du dich klein und minderwertig fühlst?

Stellst du dich oft selbst in Frage und hast immer wieder das Gefühl „nicht gut genug“ zu sein?

Traust du dich nicht, selbstbewusst und in deiner ganzen Kraft deinen eigenen Weg zu gehen?

Hinter all diesen Selbstzweifeln, Ängsten und negativen Emotionen steckt häufig ein verletztes und verängstigtes inneres Kind, welches in der Vergangenheit die Erfahrung gemacht hat, dass es so, wie es ist, nicht richtig ist. Die Beschäftigung mit unserem inneren Kind hilft uns dabei, Verletzungen und falsche Überzeugungen in Bezug auf uns selbst zu heilen und aufzulösen.

Innerhalb dieses Prozesses übernehmen die Pferde die Aufgabe als „Türöffner zu unserer Kindheit.“ Sie ermöglichen einen ehrlichen und zugleich gefühlvollen Zugang zu unserem verletzten inneren Kind, welches darauf wartet, dass wir uns als liebevoller Erwachsener um es kümmern. Dadurch  öffnen wir uns wieder für all die wunderbaren Ressourcen, die unsere inneren Kinder ebenfalls in sich tragen und entwickeln wieder Mut, Neugier und Lebenslust.  

Seminarinhalte:

• Das innere Kind kennenlernen und Vertrauen aufbauen
• belastende Verhaltensmuster erkennen und auflösen
• Verletzungen aus der Vergangenheit annehmen und heilen
• Eigene Bedürfnisse und Wünsche wahrnehmen
• Selbstvertrauen und innere Ressourcen stärken
• Einen liebevollen und verantwortungsvollen Umgang mit sich selbst entwickeln

„Pferdegestütztes Coaching ist eine besonders nachhaltige und effektive Form zur Weiterentwicklung von Unternehmen und deren Mitarbeitern. Im Gegensatz zu traditionellen Methoden werden hier sowohl kognitive als auch emotionale Kanäle angesprochen. Daher eignet sich diese Methode hervorragend für das Training von Führungskräften als auch für teambildende Maßnahmen.“

Diese ist eine von mehreren Definitionen zu pferdegestütztem Coaching. Einen psychologischen Ansatz jedoch zu beschreiben, dessen Alleinstellungsmerkmal vor allem die Kombination aus Erfahrung und Selbsterkenntnis  ist, gestaltet sich als schwierig. Besser ist es, man erlebt ihn!

Erfahren Sie daher in diesem zweistündigen praktischen Einführungskurs, was Sie von Pferden über Mitarbeiter lernen können und wie Führungskrafte darin unterstützt werden, effizienter und zielgerichteter mit den vielfältigen Herausforderungen  im Unternehmen umzugehen.

Führungskräfte wissen aus eigener Erfahrung: Die Beobachtung und Beurteilung von Mitarbeitern fällt oft wesentlich leichter als die Einschätzung der eigenen Führungsqualitäten. Die Fähigkeit, sich selbst zu hinterfragen und selbstständig positiv weiterzuentwickeln, sind dabei von zentraler Bedeutung.

Erfolgreiche Selbstführung bedeutet, persönliche Einstellungen und Überzeugungen zu erkennen, eigene Ressourcen effizient zu nutzen, aber auch Ziele zu hinterfragen und ggf. neu zu definieren. Um sich stabil und erfolgreich nach außen auszurichten, ist also zunächst der Blick nach innen erforderlich.

In diesem pferdegestützten Seminar dient das Pferd als klarer und unmittelbarer Spiegel für das eigene Wirken. Denn als Meister der Körpersprache geben uns Pferde direktes und wertfreies Feedback auf unser Verhalten und unsere Kommunikation. Dadurch bietet es eine einzigartige Möglichkeit zur Selbstreflexion und Weiterentwicklung von individuellen Verhaltens- und Handlungsmöglichkeiten.

Beim pferdegestützten Coaching wird nicht geritten, sondern ausschließlich vom Boden aus mit dem Pferd gearbeitet. Erfahrungen im Umgang mit Pferden sind dafür nicht erforderlich.

Seminarinhalte:

Selbstwahrnehmung:

• Stärken- und Schwächenanalyse
• blinde Flecken der  Selbstwahrnehmung aufdecken
• Verhaltens- und Führungsgewohnheiten erkennen
• Was bestimmt mein Handeln?
• Selbstachtung – der gute Umgang mit mir selbst

Selbstwirksamkeit

• die persönliche Komfortzone verlassen und neue Handlungsmuster etablieren
• die eigene Haltung positiv beeinflussen

Selbstmotivation

• individuelle Erfolgsfaktoren definieren
• motivierende Ziele erkennen
• Was bremst mich aus?

Methoden:

• Praktische Übungen mit den Pferden mit anschließender Videoanalyse
• Erfahrungsaustausch und Reflexion in der Gruppe
• Wissenstransfer Theorie - Praxis
• Einzel- und Gruppenarbeit

Als Frau in einer Führungsposition haben Sie ganz besondere Herausforderungen zu meistern. Neben Ihrer Fachkompetenz benötigen Sie Souveränität in Ihrem Auftreten und Professionalität in Ihrer Kommunikation. Vor allem in diesen Bereichen unterscheidet sich der weibliche von dem männlichen Führungsstil - und das ist auch gut so.

Wir unterstützen Sie darin, Ihren persönlichen Führungsstil weiter zu entwickeln und ihre emotionalen und kommunikativen Ressourcen erfolgreicher einzusetzen. Dabei verbinden wir in einem einzigartigen Konzept pferdegestützte Persönlichkeitsentwicklung mit aktuellem Know-how aus den Bereichen Kommunikation und Führung.

Seminarinhalte:

• Erkennen und reflektieren der individuellen Führungsressourcen.
• Strategische Weiterentwicklung der eigenen Führungsrolle.
• Die verschiedenen Führungsstile, deren Vorteile und Herausforderungen.
• Erfolgsfaktoren weiblicher Führungskräfte.
• Anforderungen und Herausforderungen an die Kommunikation in Führungspositionen.
• Unterschiede im Kommunikations- und Führungsverhalten zwischen Männern und Frauen.

Seminarziele:

• Sie erweitern Ihre individuellen Führungskompetenzen und lernen diese situationsspezifisch einzusetzen.
• Sie steigern Ihre Souveränität und Professionalität im Führungsalltag.
• Sie bauen Ihre kommunikativen Kompetenzen zielführend aus.
• Sie erhalten aktuelles Expertenwissen für eine erfolgreiche Gesprächsführung.

Zielgruppe:

• Frauen in Führungspositionen oder Mitarbeiterinnen, die zukünftig Führungsverantwortung übernehmen wollen.

Methoden:

• Es erwartet Sie eine spannende Mischung aus pferdegestützten Coaching, Einzel- und Gruppenarbeit und der Vermittlung von Fachwissen durch die Trainerinnen.

Seminardauer:

Das Seminar besteht aus 2 Modulen.

• Tag 1 und 2: Selbsterfahrung durch pferdegestütztes Coaching, Praxistransfer und Wissensvermittlung.
• Tag 3: Reflexion und Supervision der Teilnehmererfahrungen.

Das Seminar findet in Zusammenarbeit mit Katharina Schober (www.berufsconsultant.de) statt.

Egal in welcher Branche und in welcher Abteilung: Kein Unternehmen kommt ohne Teamarbeit aus. Doch wie bringe ich eine Gruppe von Menschen dazu, zur Höchstform aufzulaufen?

Für die erfolgreiche Teamentwicklung sind klare Spielregeln und ein Bewusstsein für die eigene Rolle im Team besonders wichtig. Ein gemeinsames Ziel stärkt den Zusammenhalt und die Arbeitsmoral innerhalb des Teams. Und nicht zuletzt trägt eine offene und respektvolle Kommunikation entscheidend dazu bei, dass Menschen gemeinsam Höchstleistungen erbringen.

In diesem pferdegestützten Seminar erfahren die Teammitglieder hautnah und unmittelbar, wie sie mehr „WIR“ in den Arbeitsalltag bringen. Durch die Interaktion mit dem Pferd werden Rollenverständnisse und Kommunikation innerhalb des Teams erfahr- und reflektierbar. Darauf aufbauend können Potentiale erarbeitet und die Teamstruktur gestärkt werden.

Beim pferdegestützten Coaching wird nicht geritten, sondern ausschließlich vom Boden aus mit dem Pferd gearbeitet. Erfahrungen im Umgang mit Pferden sind dafür nicht erforderlich.

Inhalte:

• Die Phasen der Teamentwicklung
• Standortbestimmung des Teams
• Die eigene Rolle im Team erkennen
• Potentiale und Stärken der Teammitglieder stärker einbringen
• Teamzusammenhalt verbessern
• Wertschätzende Kommunikation im Team
• Konstruktiver Umgang mit Konflikten im Team

 Methoden:

• Praktische Übungen mit den Pferden und anschließender Videoanalyse
• Erfahrungsaustausch und Reflexion in der Gruppe
• Trainer-Input
• Einzel- und Gruppenarbeit